冷えは万病のもと！温活で毎日元気に過ごそう！ | wowKoreaウーマン

とくに、太ももの筋肉を鍛えると、下半身の冷えやむくみの改善につながります。スクワットなどの筋トレも試してみてくださいね。 〇食生活を見直して、体を ...
Source: Googleアラート筋トレ

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