ダイエットに関する8つの神話…意思の強さもハードな有酸素運動も必要ない | Business Insider …

筋トレは、脂肪を燃焼しつつ筋肉を維持することができるのだから。 ｢運動は止めずに、期待することを変えること｣だとナドルスキーは述べた。
Source: Googleアラート筋トレ

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