アラフィフ夫婦のリアルな節約ごはん。「すべて手づくり」より安く仕上げるコツ
メイク1. 匿名@ガールズちゃんねる
1人暮らしや高齢といった理由で少量しか食べない家庭は、手づくりも総菜もそれほど値段が変わりません。手間と光熱費を考えたら「買った方がお得」になることもあるでしょう。
実際の食事例をお見せします。ある日のランチです。
コロッケ（コンビニ）と野菜添え＋ひじき煮物（コンビニ）＋モヤシ炒め
こちらは、ある日の夕食です。
ハンバーグ（コンビニ）＋切干大根の煮物（コンビニ）＋サラダ＋汁物
ちょっとたりないかな？ というときは、ポテトサラダ、冷奴、豚汁など少しボリュームある品を添えたり、冷凍シューマイ、から揚げ、ソーセージなどチンするだけで出せる冷凍食品など「すぐ出せるおかず」を出します。今回はつみれ汁でボリュームアップ。
また、総菜のほかに、市販のピザをカスタマイズするのがお気に入り。デリバリーは数千円と高いので、市販品のピザにアレンジすると安上がりです。
http://esse-online.jp/articles/-/22482
2023/01/29(日) 22:14:19
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Source: ガールズレポート
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