糖の多い食生活を改めたい

1. 匿名@ガールズちゃんねる
お菓子やケーキを食べることがやめられず、
一日中貪り食べる日が1週間に何度もあり、
自分で制御できません。家族に、そろそろ糖尿病になるよ！と釘を刺されてしまいましたが、いまいち危機感が持てずに結局食べてしまいます。
血糖値は若いので正常値ですが、将来が危ういです。
危機感を持てるよう心を入れ替えたいです。
糖尿病の方、身近にいる方、ご教授お願いします。
2023/01/21(土) 12:32:18
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Source: ガールズレポート

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