「夜」に摂取して快眠＆美肌づくりに役立つ食べ物＆飲み物7選 – ウーマンエキサイト

睡眠中は、美肌づくりに欠かせない「成長ホルモン」や「メラトニン」が分泌されます。 成長ホルモンは、. 肌のターンオーバーを促す; 肌が水分を保持する量を ...
Source: Googleアラート美肌

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