筋トレのプロに聞く。人間の体も筋肉もあまり大きくならない理由

がんばってもがんばっても思うように筋肉が大きくならない。「なぜ？」「もう限界？」これは、ボディメイクに勤しむ多くの人が抱く疑問のようです。メルマガ『届け！ボディメイクのプロ「桑原塾」からの熱きメッセージ』著者の桑原弘樹塾長が、人間の進化と体の大きさと筋肉の関係を解説。筋肉は必要以上に大きくならないようになっているからこそ、大きくするには筋トレが必要なのだそうです。すなわち、がんばるしかないようです
Source: グノシー・筋トレ

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