【質問】トレーニングベルトはどのくらいまで締めればいいですか？【1分で解決！筋トレQ＆A】

なお、トレーニングの最初から最後までベルトを巻きっぱなしだと、腸腰筋や内腹斜筋、外腹斜筋などのインナーマッスルに圧をかけることになり、それらの筋肉が ...
Source: Googleアラート筋トレ

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