チョコレートを食べても太りにくい｢魔法の時間｣をご存知か

1. 匿名@ガールズちゃんねる
http://president.jp/articles/-/32963「量が最も減るのは午後2時から午後4時ごろにかけて。ですからこの時間の間食は脂肪になりにくいといえます。反対にBMAL1の量が増えるのは午後10時以降から深夜2時ごろ。最も少ない時間帯に比べると80倍にもなり、同じ物を食べても、遅い時間に食べると太りやすいのです」でも今食べたいんだなあ！
2020/02/15(土) 22:34:09

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Source: ガールズレポート

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