【悲報】ランニング←遅筋化して瞬発力下がりますｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2022/12/22(木) 04:12:18.32 ID:WJl0i/WXd
筋トレ←遅筋化して瞬発力下がるのでノロノロの使えない筋肉になります 全力疾走←結局速筋化せずに遅筋化で速く走るのに限界が生まれます 何やっても遅筋化して瞬発力は落ちる模様 人無能すぎだろ

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Source: ダイエットまとめ

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