プランクめっちゃきつい！！！

筋トレは重いもの持つ前に先ずは姿勢を作ることから」 ... 多分プランクのトレーニングを腹筋のトレーニング、コアトレぐらいの点で理解して提供しているのに私は ...
Source: Googleアラート筋トレ

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