【あなたはできていますか？】筋トレ中の正しい呼吸方法を解説します！ – BIGLOBEニュース

筋トレは腹式呼吸を意識する. 腹式呼吸の特徴でご紹介したように、横隔膜が機能的に働くことによって、腹圧が保たれ体幹 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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