糖尿病にならない食事とは？ 「ごはん減＆おかず増」なかでも柑橘類がおすすめ – ニフティニュース

カロリー制限でも糖質制限でも、食べ順ダイエットを実践することによって、血糖値の上昇が緩やかになり、血糖コントロールに役立ちます。 □食後に軽く体を ...
Source: Googleアラートダイエット

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