栄養士「もやしは意外と栄養豊富。ただそのほとんどの栄養素が熱に弱く、加熱調理するとほぼ無くなる」

1: 名無しダイエット 2022/11/23(水) 05:03:46.65 ID:7Lalpquer
生じゃ不味くて食えたもんじゃないし どうしよう？ 「あまり栄養なさそう」の声も…コスパ最強「もやし」の栄養、多い？ 少ない？ 管理栄養士に聞いた https://news.yahoo.co.jp/articles/cd8803e4f4089869315220dc502335fc5288672f

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Source: ダイエットまとめ

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