食事でやせにくい人は、運動で筋肉の質を改善すると体脂肪率が減少 – 日経Gooday

食事制限では体重が減りにくいタイプの人が有酸素運動と筋トレを行うと、体重減少を促進するような変化が筋肉に現れることが、カナダで行われた研究で明らか ...
Source: Googleアラート筋トレ

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