「世界一座っている民族」下半身が衰えやすい日本人がするべき“食事＆筋トレ” | 日刊SPA!

「世界一座っている民族」ともいわれる日本人は下半身が衰えやすい。そこで今回は食事＆筋トレを紹介、男性ホルモンの減少を防ぐ肉体改造術とは？
Source: Googleアラート筋トレ

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