腰丸まり？腰反り？タイプ別に解説 超簡単「腰痛ストレッチ」

小学生から70代のシニアまで、幅広い世代の顧客に対してストレッチ、筋トレ、呼吸法を組み合わせた健康寿命延伸トレーニングを指導している。 健康寿命延伸 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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