還暦筋トレーニーが「パーソナルトレーナー」をつけない理由 – 幻冬舎ゴールドオンライン

マシンの動かし方を知るのと、そのマシンが使える、あるいは使って筋肉に刺激を与えられるというのはまったく意味が違う。還暦から筋トレを始めた城アラキ氏 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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