デブ「30過ぎたら全員嫌でも太る」　45歳無職こどおじ俺「え・・・？？」　

1: 名無しダイエット 2022/02/03(木) 13:45:33.974 ID:Jn47JE8/0
【朝】計490kcal 白米　茶碗一杯　240kcal 味噌汁　50kcal フルーツグラノーラ　200kcal 【昼】計660kcal サラダチキン　100kcal フルーツグラノーラ　200kcal サバの缶詰　250kcal バナナ　80kcal 野菜ジュース　30kcal 【夜】計700 ママの日替わりオカズ　500kcal フルーツグラノーラ　200kcal 一日合計　1850kcal デブのおっさんさぁ・・・ これが”普通”だぞ？ 普通なら30過ぎても太らないからな？？？

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Source: ダイエットまとめ

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