さば100ｇ、ヨーグルト200ｇ、油揚げ２枚。「さけ」１切と同じくらいのカロリーを含む食べもの …

雑誌や書籍を中心としたダイエット・健康・美容などの栄養指導など幅広く活躍。体によくておいしいレシピに定評がある。
Source: Googleアラートダイエット

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