“新体操女神”の山崎浩子さん、62歳でも衰えぬ美貌の秘訣は「ブレない軸」「自然体」

山崎さん曰く、筋トレは決して悪いわけではないのだが “自分にあった軸”を取れているかいないかだけで、得られる効果には雲泥の差があるのだという。
Source: Googleアラート筋トレ

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