【質問】筋トレ初心者なんだがミリタリープレスとショルダープレスどっちが良いの？

1: 名無しダイエット 2022/10/26(水) 16:00:28.754 ID:iYO8VYbY0
ショルダーの方が効いてる感じするんだが

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Source: ダイエットまとめ

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