数カ月にわたる外出自粛期間、みなさんはどのように過ごされただろうか。運動せずに食べてばかり、気が付いたら「コロナ太り」状態の人も多いのでは?「酢納豆でやせる」は本当? ダイエット効果の真偽を専門家に聞いた
これから露出の増える季節、体形は気になるところ。そこで管理栄養士の真野稔子さんに、コロナ太り解消に効果的な食事について話をうかがった。
食生活のポイント
この自粛期間でダラダラとお菓子を食
Source: グノシー・ダイエット
みんなのコロナ太り対策 第4回 コロナ太りを改善! ダイエットにも効果的な食事のポイントを専門家が解説
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