【腹直筋の筋トレ】お腹が出てきた人へ。下腹の腹筋トレーニング – ニフティニュース

今回は、下腹を一気に鍛えるトレーニングをご紹介。お腹がポコッと膨らんできた方におすすめです。休憩を挟まずに連続で行うことで、「腹直筋」の下部を ...
Source: Googleアラート筋トレ

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