高カカオチョコレートなら「ダイエット中でもOK」の理由。管理栄養士に聞いてみた

食生活の“極端な節制”が長続きしない理由 　野菜多め、ご飯少なめ、たんぱく質ファーストetc.ダイエットを始めて最初の１、２か月は模範的な食生活を淡々とこなすものの、ムクムクと湧き上がる「ああ、甘いものが食べたい」という […]
Source: 日刊スパ

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