【質問】筋トレ一切全くしない日って作っていいの？

1: 名無しダイエット 2022/10/04(火) 15:52:22.42 ID:YhqqyLTd0
休む日は小さな負荷さえも一切与えないべき？

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Source: ダイエットまとめ

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