ダイエットを 「見える化」する【1日1ページで痩せる ダイエット最強の教科書】

ビジュアライゼーションというテクニックを利用する. ダイエットを継続し成果を出すには、意欲を高めるために様々な心理学的なテクニックを ...
Source: Googleアラートダイエット

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