【ダイエット】停滞期脱出したきっかけありましたか？

1. 匿名@ガールズちゃんねる
主はどうやら停滞期を脱出しました。ずっと頑張ろうが怠けようが47.5キロ以下にならなかったのですが、土日ドカ食い+生理で49.5キロまで増え、食べた分月曜火曜で控えめにして調整したらずっと超えられなかった47.5キロの壁を突破して、47.1キロになりました。こんな風に停滞期脱出することもあるんだーとびっくりですが、ダイエット中停滞期を脱出するきっかけなどあったら教えてほしいです。
2019/06/26(水) 10:42:43

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Source: ガールズレポート

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