実は万人向けではない】脚痩せには逆効果？スクワットを避けた方がいい人がやるべきこと

「とりあえずスクワットやっとくべき！」と言う筋トレ上級者は多く、一般の方でも「エクササイズ」と聞くとスクワットをイメージする人は多いのではない ...
Source: Googleアラート筋トレ

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