アラフォーからのダイエット

1. 匿名@ガールズちゃんねる
今年で37になります。
35過ぎたあたりから全く痩せなくなりました。
努力してるのですが、ダイエットのやり方が間違えてるのか全く体重が落ちません。
昔より8キロ太りました。
とりあえず食事制限、適度な運動をしてますが
他に効果があったよ。という方法があれば教えてください！
2022/09/11(日) 20:03:28
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Source: ガールズレポート

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