【朗報】俺ちゃんの筋トレBIG3こんな感じ！
ダイエット1: 名無しダイエット 2022/09/06(火) 10:33:41.166 ID:UWny2F9B0
**** Max換算結果 ***** ベンチプレスのMax予測重量は、105.75kg スクワットのMax予測重量は、130kg デッドリフトのMax予測重量は、156kg ビッグ3の予測合計重量は、391.75Kg **** レベル判定 ***** ベンチプレスは体重比1.47倍、“中級者”に格付けされる。 スクワットは体重比1.81倍、“中級者”に格付けされる。 デッドリフトは体重比2.17倍、“中級者”に格付けされる。 Big3の合計は体重比5.44倍、“中級者”に格付けされる。 **** BMI（肥満度）判定 ***** あなたのBMIは24.3で、普通体重に該当します。 BIG3合計重量から修正すると、“低体重”です。
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Source: ダイエットまとめ
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