【医師監修】眠る時間が長い人は注意！ いびきの原因と対策法とは？ – Women's Health

加齢により、筋肉の緊張が悪くなることで舌が後ろに下がる状況になり、気道が狭くなることでいびきをかきやすい。 女性ホルモンの分泌量低下は筋肉の弛緩を ...
Source: Googleアラート筋トレ

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