筋肉痛の治りが遅い理由はコレだった！回復を邪魔する3つのNG行為 – フロントロウ

筋トレなどの運動後に起こる筋肉痛は、ある意味頑張った証でもあるけれど、厄介なのがなかなか治らないとき。何日も筋肉痛が続いて階段の上り下りなどの日常 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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