1年で24kgのダイエットに成功した専門家が有酸素運動をやめた3つの理由 – Yahoo!ニュース

「ダイエットしなきゃ！」と自分を奮い立たせたあと、食事制限とともに多くの人が思い浮かべる次の手段は「有酸素運動」ではないでしょうか。
Source: Googleアラートダイエット

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