あなたも尿もれ予備軍かも!?簡単セルフチェック＆1日5分の骨盤底筋トレーニングを医師が解説

衰えると「尿もれ」「垂れ尻」など、さまざまな不調をもたらしてしまう「骨盤底筋」。あなたの骨盤底筋は元気でしょうか？泌尿器科医の関口由紀先生監修のも ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元