「“パントマイム”の気分がコツ」自宅で道具なしでもできる体幹トレーニング

“体幹トレーニング”が流行り始めて早15年。今やその重要度が一般の方々にも知られるようになり、たんなる“流行”ではなくなりました。スポーツジムでもマシントレーニングではなく、自体重を支えるトレーニングに勤しむ人が増えてい […]
Source: 日刊スパ

リンク元