カリスマフィットネストレーナー・Ｓａｙａ ｇｒｅａｔ ｌｉｆｅを応援します！ 効率重視 …

体幹強化で人気のピラティスをベースに、筋トレと有酸素運動を融合させた独自のエクササイズ「ｇｌｏｂｏｄｙ（グローボディー）」を考案。
Source: Googleアラート筋トレ

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