Covid-19罹患①｜ラン・ロメ – note

結局、この日はホテル療養決定の連絡はなかった。 なお、トレーニングメニューは ・午前；有酸素運動20分＋自重筋トレ10分 ・午後；有酸素運動40分. 5 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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