骨盤のゆがみをとるとやせる！ 筋トレ前にやりたい「骨盤リセット」 – FYTTE

第１回 【やせたいなら、筋トレより、まず骨トレ！】でも説明したように、女性に多い反り腰は、骨盤が前に出ている前傾した状態です。前傾とは逆に、骨盤が ...
Source: Googleアラート筋トレ

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