マッチョ集結し”筋肉の日”にアピール！ブロッコリーと鶏むね肉コンビはなぜ良いのか

女性も筋肉をつけるためにトレーニング前などに食べるのもいいだろう。 また、ブロッコリーにはケルセチンも豊富で、筋肉は、加齢とともに減少し、使わ ...
Source: Googleアラート筋トレ

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