中年期の握力はその後の認知機能低下と関連 – 日経メディカル

... のか注目されているが、筋トレの利益を明瞭に示したエビデンスはまだない。 ... ことはまれで、若いときの方が筋力トレーニングの効果が上がりやすい。
Source: Googleアラート筋トレ

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