マイナス27kgのダイエットに成功!? 健康的に痩せるカギ“PFCバランス”とは – ウーマンエキサイト

自身も身長153cm、体重47kgというヘルシーな体をキープする、パーソナルトレーナーで『ゆるプロテインダイエット』（KADOKAWA）の著者・つむらみおさん。
Source: Googleアラートダイエット

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