肉も炭水化物も食べながら筋トレができる

1日3回、1週間で21回の食事数を筋トレ数が上回ることは、まず無理だとして、こう述べている。 「トレーニングをして筋肉に刺激を与えるよりも、食事内容を調整して ...
Source: Googleアラート筋トレ

リンク元