お腹周りの脂肪を2週間で減らす、16の方法を専門家が伝授 – Women's Health

「筋トレは、ほぼ全ての人が運動計画に加えるべきです」とチェスキン博士。筋肉は代謝が活発なため、運動後もカロリーの消費は続き、体脂肪を減らすことに ...
Source: Googleアラート筋トレ

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