トレーニングするメリットは？

逆にトレーニングしないデメリットもあるわけです。例えば…… ・将来のケガのリスク・将来の疾患リスク・見た目・老化. 要するに筋肉がどうのこうの、ダイエットがどう ...
Source: Googleアラート筋トレ

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