【質問】ワイのトレーニングメニューを評価してほしいんやがwwwwww

1: 名無しダイエット 2022/07/02(土) 16:45:03.42 ID:Nmzq4aqW0
プランク 15秒 スクワット 15回 休けい 30分 ダンベル上げ 5回 正拳突き 10回 これをなるべく毎日やってるんだけどどう？

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Source: ダイエットまとめ

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