『筋肉体操』谷本流、筋トレを楽しく続けるためのコツと考え方

バンプアップの喜びとは？ 「みんなで筋肉体操」（NHK）や「ホンマでっか！？TV」（フジテレビ系）でお馴染みの谷本道哉氏。言わずと知れた筋肉の専門家である谷本先生を招いたメンタルヘルスセミナーが先日、扶桑社で行われた。 […]
Source: 日刊スパ

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