筋トレやってたけどスクワットとプランク以外無駄だって気づいたｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/05/25(月) 20:43:02.53 ID:LoFHj3W60
ジョギングして心肺機能と関節周りの筋肉鍛えたほうがメリットでかいわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

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Source: ダイエットまとめ

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