20歳を過ぎると年約1％の筋肉が減少し、体脂肪が増える恐怖 | 富裕層向け資産防衛メディア

▷Q：筋トレはいつから始めると効果的？ A：今この瞬間から. B：代謝が上がりやすくなる春から. イラストレーション＝斉藤ヨーコ、中野ジェームス修一 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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