【すぐトレ】夏は体にメリハリ！…お悩み解消筋トレ② – 読売新聞オンライン

フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんに、夏に映えるメリハリのある体をつくる筋トレを教わりました。※体力や体の柔軟性には個人差があるので、 ...
Source: Googleアラート筋トレ

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