ヨーグルトを食べるなら朝か夜か…免疫力を高める習慣はどっち？

　いまだ世界中で猛威を振るう新型コロナウイルス。自分の身を守るには、免疫力を上げて発症を避けるしかない。食事、入浴、運動……あらゆる角度から見た、免疫力を上げるための新習慣とは？ 免疫機能増強のカギは「腸内環境」と「体温 […]
Source: 日刊スパ

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